Idag fick jag lite sovmorgon och lite egentid att vakna, och det betyder, vräka

ut sig hur mycket man vill i stooora sängen, ligga i mitten och snurra hur mycket

jag vill, det är verkligen underbart att få sängen för sig själv lite, speciellt när

min bättre hälft har bäddtvångstankar, han måste bädda stupp i ett och allt måste

ligga och kännas perfekt...men jag har vant mig nu, i början var det jättejobbigt..

   ✩ ✩ ✩  

Ja då har det gått två månader sen jag började med förändringar, jag har gått ner

3,7 kg så det känns också roligt.. nästa steg blir nog någonting med maten.. kanske

utesluta tillsatt socker, jag ska fundera lite.. saltberoendet har jag blivit bättre på

och jag tar min blodtryckmedicin relativt regelbundet.. *Opps springer iväg och tar

dagens tablett..laa laa laa* Nåväl nu ska jag kolla på NewGirl och unna mig lite lätt

saltade chips..Mmm och jag har redan tränat idag fast bara 25 minuter innan jag blev

avbruten så jag kör nog ett pass till ikväll.. Yes det blir bra... Pratat med mamma också

och hon skulle skicka lite brev till mig.. Sitter och funderar på när jag ska till Västerås

igen, vi firar påsken här och det är två veckor tills dess, så precis efter påsk kanske?

Vi har pratat lite löst om att gå på bio då ju och vore superkul om det blev av.. yey!

Helt plötsligt när jag sitter i lugnan ro och skriver och kollar på en DIY sida så

hugger det till i bröstet på mig.. Vad är detta tänker jag? Ångest attack? Hjärtat börjar

slå hårdare och snabbt... Det är ju så knasigt det där med ångest att även fast det bara

händer något litet fysiskt med kroppen så kan en ångestattack triggas igång.. ni med ångest

förstår vad jag menar.. lite svårt att förklara.. för jag mår inte speciellt dåligt just nu.. inga

gnagande tankar eller så... men hmm... jag ska nog ta och göra något som håller mig sysselsatt

och inte tänker på det.. Det är ett väldigt stort steg att faktist kunna tänka och resonera såhär

med sig själv när man lider av ångest.. oftast (för mig) så äter ångesten upp mig och tar bort

all förmåga till att tänka outside the box eller klart för man bara fastnar ner i spiralen.

Ha en bra dag allihopa!!

♕ ♕ ♕

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Detta blir en liten blanding med bilder av de senaste dagarna eftersom jag inte hunnit blogga,    Idag är det äntligen Fredag och vi har just grillat (PREMIÄRGRILLNING) då vi har besök av Älsklingens syster och hennes sambo för att fira sv...

Dirty mirror photo!! Idag är jag tydligen en sur hagga!      ◕‿◕ ddn ɥɔo ɹǝu              ...

Uppe tidigt idag och följde med svärmor in till läkaren och passade på att gå in på Apoteket för att hämta medicin och skrev och lade på ett snailmail..     Oh denna läkare skulle jag också vilja träffa!! Mr Pitt!! ◕‿◕   ...

Farewell to OpieJag bara älskar denna låt.. jag upptäckte den först när jag kikade på detta klipp för er som inte tittar på Sons Of Anrachy så dör Opie (Ryan hurst) efter många säsonger och 5 år tillsammans, och han var ledsen och skulle raka av ...

 Halva veckan har redan gått och tiden hos Mamma flög bara förbi, konstigt att vi faktist var där i hela 6 dagar, Imorse gick jag ju upp tidigt för att ringa soc och vi pratade i hela 35 minuter! Att hon verkligen tog sig tid för mig kändes jätte...